Usta zimą – jak zadbać o ich zdrowie i piękno
Czy wiesz, że usta to jeden z nielicznych fragmentów naszego ciała, który nie potrafi chronić się sam? Skóra warg nie ma gruczołów łojowych ani potowych, przez co nie wytwarza naturalnej warstwy ochronnej…
Noworoczny Glow-Up: 6 kroków do wewnętrznej równowagi i naturalnego blasku
Styczeń często kojarzy nam się z rygorystycznymi dietami i listą ambitnych postanowień, które porzucamy już po kilku tygodniach. A gdyby tak w tym roku podejść do tematu inaczej? Zamiast rewolucji, postaw na…
Kiedy warto suplementować kolagen? Sprawdź, dlaczego może pomóc Twoim stawom, skórze i nie tylko
Kolagen to jedno z najważniejszych białek w naszym organizmie. Stanowi ponad 30% wszystkich białek, buduje skórę, stawy, chrząstki, ścięgna, kości, a nawet naczynia krwionośne. Nic dziwnego, że tak często mówi się…
3 kroki do jesiennej odporności – jak wspierać organizm, gdy pogoda testuje naszą siłę
Listopad to dla naszej odporności jeden z najtrudniejszych miesięcy – krótsze dni, mniej światła słonecznego, wilgoć, częstsze przebywanie w zamkniętych pomieszczeniach – to wszystko daje wirusom i bakteriom idealne warunki…