Biegunka podróżnych – co robić, gdy już Cię dopadnie?
Wszystko szło świetnie – aż nagle… problem żołądkowy psuje Twoją podróż. Biegunka podróżnych potrafi dopaść znienacka, nawet jeśli jesteś dobrze przygotowany. Sprawdź, co robić, gdy się pojawi, czego unikać i…
Jedziesz na wakacje? Przygotuj się na zmianę flory bakteryjnej!
Zmiana klimatu, nowe smaki, inna woda – wakacje to nie tylko odpoczynek, ale i wyzwanie dla Twojego układu pokarmowego. Biegunka podróżnych może zepsuć nawet najlepiej zaplanowany urlop. Dlatego warto się…
Ugryź temat cukru – z myślą o zdrowym uśmiechu
W tekście pt. „Bez dodatku cukru” – czy na pewno bezpieczne? Substancje słodzące pod lupą” pisaliśmy o słodzikach w kontekście ich wpływu na poziom cukru we krwi i…
Leki i suplementy w podróży – o czym warto pamiętać?
Podróżując na wakacje, nie zapomnij zadbać o bezpieczny przewóz leków i suplementów. Oto kilka najważniejszych zasad, które warto znać: Leki na receptę i suplementy za granicą Zabierz ze sobą…