
Jedziesz na wakacje? Przygotuj się na zmianę flory bakteryjnej!
Zmiana klimatu, nowe smaki, inna woda – wakacje to nie tylko odpoczynek, ale i wyzwanie dla Twojego układu pokarmowego. Biegunka podróżnych może zepsuć nawet najlepiej zaplanowany urlop. Dlatego warto się…

Ugryź temat cukru – z myślą o zdrowym uśmiechu
W tekście pt. „Bez dodatku cukru” – czy na pewno bezpieczne? Substancje słodzące pod lupą” pisaliśmy o słodzikach w kontekście ich wpływu na poziom cukru we krwi i…

Leki i suplementy w podróży – o czym warto pamiętać?
Podróżując na wakacje, nie zapomnij zadbać o bezpieczny przewóz leków i suplementów. Oto kilka najważniejszych zasad, które warto znać: Leki na receptę i suplementy za granicą Zabierz ze sobą…

Klimatyzacja latem – jak zadbać o siebie, gdy powietrze jest zbyt chłodne?
W upalne dni trudno wyobrazić sobie życie bez klimatyzacji – korzystamy z niej w samochodach, biurach, sklepach, a coraz częściej również w domach. Niestety, sztucznie schładzane powietrze może wpływać niekorzystnie…